새벽4시에 일어났어요...
7시에 다시 자고 9시에 잠깐 깼다가 10시에 일어났습니다...
그래서 좀 피곤했어요...ㅠㅠ
아무튼 오늘은 회복심리학이라는 책을 읽었습니다.
HSP에 대한 이야기인데 매우 예민한 사람에 대한 것과 극복법이 적혀있더군요.
적힌게 죄다 공감돼서 난가? 싶었어요ㅎㅎ... 테스트도 수치 상위권이 나왔네요.
극복법은 대부분이 자신을 받아들이고 인정하고 대처법을 찾아보자더군요. 잘 해낼 수 있을지...
그래도 하나씩 알아가게돼서 좋네요